دستگاه آنالیز بدن یا بادی آنالیزور چیست؟
با رعایت نکات قبل از آنالیز بدن می‌توانید اطلاعات دقیق‌تری از شرایط بدن خود به دست آوردید اما آنالیز بدن چیست و چرا در رسیدن به تناسب اندام لازم است. افراد زیادی هستند که به دلیل عدم کسب نتیجه دلخواه در تناسب اندام و یا رژیم لاغری، هدف خود را نیمه راه رها می‌کنند. این افراد بعضا با تلاش زیاد هم موفق به کسب نتیجه دلخواه نمی‌شوند. دلیل این موضوع چیست؟
عدم شناختن ویژگی‌های خاص بدن قبل از آغاز برنامه ورزشی و رژیم یکی از مهم‌ترین علت‌ها است. آنالیز بدن شبیه نقشه راهی است که مسیر ما را برای رسیدن به نتیجه دلخواه مشخص می‌کند، آنالیز بدن با اطلاعات مناسبی که در اختیار ما قرار می‌دهد، کمک می‌کند تا بدن خود آگاه شویم و در زمان کوتاه‌تری، به نتیجه ایده‌آل برسیم. دستگاه انالیز بدن در حال حاضر پیشرفته‌ترین سیستم برای اندازه‌گیری بدن در ورزشکاران، بزرگسالان و حتی کودکان است که به کمک آن می‌توانیم برنامه ورزشی و غذایی دقیق تنظیم کنیم و از افت توده عضلانی جلوگیری کنیم.
نکات قبل از آنالیز بدن
رعایت کردن موارد زیر کمک می‌کند آنالیز بدن دقیق‌تری داشته باشیم.
قبل از تست آنالیز بدن بهتر است:
- حداقل ۲ الی ۳ ساعت از آخرین وعده غذایی گذشته باشد.
- قبل از آنالیز از مصرف الکل، دخانیات و کافئین خودداری شود.
- بهتر است ۲ ساعت قبل از آنالیز بهتر فعایت بدنی زیادی نداشته باشیم.
- حمام، استخر، سونا و ماساژ قبل از آنالیز توصیه نمی‌شود.
- بهتر است لباس سنگین و ضخیم نپوشیم.
- تمام زیورآلات مانند دستبند، النگو، انگشتر و وسایل الکترونیکی مانند هندزفری، موبایل را از خود جدا کنیم.
- بهتر است برای خانم‌هایی که دردوران بارداری یا دوران قاعدگی هستند تست آنالیز بدن انجام نشود زیرا تست دچار خطا خواهد بود لذا توصیه نمی‌شود.
تفاوت آنالیز بدن در کلینیک اکسیر با سایر مراکز:
مدل و نوع دستگاه آنالیز بدن، بسیار کمک می‌کند که تست ما بهتر و دقیق‌تر انجام شود در کنار این موضوع موارد دیگری وجود دارد که ما را در انجام تست با کیفیت و دقیق کمک خواهد کرد. موارد زیر در مرکز آنالیز بدن کلینیک اکسیر وجود دارد:
- دستگاه InBody مدل جدید. تنوع در دستگاه‌های آنالیز بدن خیلی زیاد نیست ولی بی‌تردید در میان همین موارد محدود، InBody بهترین است.
- تحلیل نتیجه آنالیز توسط کارشناس
- پرینت گزارش و نتیجه آنالیز بر روی کاغذ
- امکان ارسال فایل PDF نتیجه آنالیز به ایمیل شخصی
- بدون محدودیت تا وزن ۲۲۰ کیلوگرم
دستگاه آنالیز بدن چه اطلاعاتی به ما می‌دهد؟
بخش مهمی از اطلاعات آنالیز بدن شامل موارد زیر می‌شود:
- وزن توده چربی
- توده عضلانی
- ساختار اسکلتی
- BMI
- درصد چربی بدن
- درصد آب درون سلولی و آب برون سلولی
- شاخص وزن ماهیچه‌ای نرم
- میزان متابولیسم پایه‌ای
- نسبت دور کمر به باسن
- مقدار اضافه وزن
- مقدار وزن ایده‌آل
- میزان تناسب دست چپ و راست و پای چپ و راست از نظر چربی و عضله
- میزان کالری مصرفی
- و …
موارد فوق فقط بخشی از اطلاعاتی است که این دستگاه قادر به استخراج و تحلیل آن‌ها است. اطلاعات بسیار مهمی که دانستن آن‌ها نقش بسیار مهمی در هموارتر کردن مسیر لاغری و تناسب اندام ایفا می‌کنند.
برای آشنایی بیشتر با انجام تست آنالیز بدن ویدئو زیر را مشاهده نمایید.